20150526 無~，追求卓越

回歸到一種超然的狀態，讓妳的全身完全的放鬆，才能展現全部最厲害的自己

• 我_愛妳_愛我_愛妳
• 常常_會想起妳
• 我_愛妳_愛我_愛妳
• 儘管天氣不如預期
• 我_愛妳_愛我_愛妳
• 想要緊緊抱著妳
• 想要永遠的愛妳

20150525 大道至簡

把生活中的事情縮小，專心處理好一件事情，專精才有品質
保留一段時間去大量得攝取新鮮的資訊，讓自己能快速的跟上時代的轉變與交替


發現相對應的優勢，不是去貶低別人，而是去讓自己更好，

• 508的台達電專題計畫
• LIM的創業計畫
• 俐婷女朋友的感情
• 重量訓練段練自己
• 英文能力的大大提升
• 成是能力的大大提升

把學習看成是一種給自己的充電，而不是包袱，有更多的知識能量，更能做出更多更棒的事

Script_Code

• 知識力量
• 知識先學會先享受
• TED的相關優化人生
• 謀定後動
• 做事是在優不是在多
• APP小遊戲的啟發
• 買個拼圖
• 大方向，下一步，不至於虛耗人生
• 每天的六件事情，輕重緩急(權重)
• 黃金時間，人的精力有限(昭早生活)
• 看的件自己的進步(不像健身房伊對人一年還一樣，沒有推進度的後果)
• 培養的習慣，不知不覺成長茁壯
• 慈悲為懷
• 大量，拉長遠看，沒有不好的事情，沒有必要為壞情緒損失更多
• 沒有忌妒，回歸到自己身上，實力帶著走
• 因為妳的目的地不在這裡，想像國外的晚上咖啡館生活
• 想像實力在身上，自由的讓美夢成真
• 提升效率
• 清晰妳的著力點
• 與不同人交手，擴大自己的視野與想法
• 學習的目的，是用最短的時間，學別人十幾年的經驗和嘗試錯誤
• 室友能力
• 打程式好瞎趴，隨時可以用，好棒(精熟一種能力)~國維
• 瘋狂的人，由目標引領，才會勝出，(TOEFL)~清大學長

女朋友_關係課

https://docs.google.com/spreadsheets/d/17Zsh72MDxDZGl_x8ewjYz6AW1OfIAA37yv_WMKKw5Es/edit#gid=0

• 喜歡戶外的運動，大自然
• 承諾>>親密，激情
• 身體=精心 >服務>禮物=肯定
• 陪伴，拍拍，身體暖暖的

家族出遊=>烤肉

阿爸
笑笑的幽默，不要被臭臉嚇到，骨董瓷器，有禮貌，不要生氣
大陸有生意比較強勢，不要照顧到所有人(有一點隱私)
創業精神，實力的展現
不能喝酒
請教他

阿媽
琴棋書畫，慢跑，感覺，陽光運動肌肉


說話的時候，拉出第一視角，應用學過的技巧
主要是讓對方分享，講話的速度可慢一點，感情多一點

慈悲心，包容心

有時候會擔心那個，擔心這個，挺煩惱的，把胸襟開大一點，回歸到自己身上，其實妳只是不夠愛自己，和對自己沒有自信心 => 一切的一切不代表什麼，瀟灑點，專注投資自己成為更厲害的人

超級資優生處方簽

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1o12thIJGT5QzX8S-twmKA559C7-UBL2rW3JuxqhfGnI/edit#gid=0

最重要的是 "ˊ實力的展現"

• 為什麼作業都無法獨力完成
• 沒有自主的思考，沒有自己先想過
• 沒有透過冥想，證實自己會不會
• 沒有在上課前預習，上課中立馬搞懂，下課後還有不懂快去問老師
• 為什麼總感覺到懂得很少
• 莊董的DATA BASE (網站等) 和人脈
• 多看一些有用的東西
• 為什麼管院的可無法即反應
• 有沒有準備
• 有沒有自信，靈活的頭腦，敢說的機會之窗

把格局放大，期中考好像小了不少，巨人視野， 好多事情，但我找回了，積極主動的節奏感，人生好有意義。轉守為攻!! 王牌 ，TakeSerious ，RealWorld，LearningByDoing，BeTheGodWell

以有的資產，創造最多價值，不可逆

增強自己，知道自己明確的目標，與心理狀態步調同步，就不會做些無意義的事情

追求卓越

• 不要慢無目的過生活，而顯得沒有重心，或汲汲營營的關注他人，而失去自己?
• 散步吧，清晰的風吹過腦袋，馳騁一切，知識就是力量，應用他
• 珠老師上課講好多重點，但都無法順利應用?
• 高頻率複習，檢核自己的問題，立即去做變成習慣(圈數字)
• 時間的應用?
• 是一條連續的線，帶著興奮的心情起床，好奇心冒險這個世界
• 完全的準備，無論報告或上課
• 泰然自若，輕鬆的態度，想像社交金童，大巨人再現，享受這整個過程
• 語調清晰，緩慢，抑揚頓挫，問問題，大架構，安靜沒有關係(穩重成熟)
• 回歸到自己身上，自己有多少的能力

重量訓練處方簽

重量訓練鍛鍊菜單
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SpG1xkIlSHoo_KhDOUi3ucXmcad9_tv6GZaOPPVlBMo/edit#gid=0

重量訓練科學段練
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SpG1xkIlSHoo_KhDOUi3ucXmcad9_tv6GZaOPPVlBMo/edit#gid=1676488989

補充營養
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.495788713825447.1073741832.131854390218883&type=3

邊際效用遞減破除

• 分化擊破(早上下午晚上)，短時間 (2HR) ，高效率(環境圖書館，精神，有目標)
• 一步一腳印，確認學到什麼，看到自己進步的成就感(總結過程，可以教人)
• 統整再精簡，整理自己的思緒與活用的過程
• 手邊有兩三個工作可以替換 (重訓，英文，程式)
• 運動，洗澡，睡覺，聊天等
• 做自己喜歡的事情更持久
• 嘗試新的學習方法，與角度去摸索
• 大框架，下一步

心法 _ 追求心靈的富足

• Smart Is Cool , Train Ur Brain
• Silence is wonderful
• Use it or u never get it
• Another View Pt

像神一般的存在，我們到世界上，就是要盡情揮灑自己的能力與天賦，開創無限可能，享受這一個遊樂園的過程，任何的成長都能讓我們更加的完善自己，只有自己不會變，學到就是妳的，讓自己大大的躍進，追不上的能力，與你同在。你本身就是綜合所有選擇與吸收的實力的展現 !

談情說愛

• 最好的情人特質
• 集結所有認為妳喜乎交朋友的個性
• 交涉 (肢體主導，聲音為輔)
• 對方 (重要的檢核是對方的回應與感受)
• 等待 (留白，眼神的接觸)
• 7:3 (讓對方說)
• 五感 (觀察對方話語後的情感)
• 價值 (肯定對方，感謝對方，支持對方)
• 話題 (交集，投其所好)
• 貼心 (鼓勵對方，即時回應，安全與歸屬)
• 分享 (生活經驗，快樂的事情)
• 共享經驗，一起變好與成長，一起探索新事物
• 一體 (我們)
• 吸引力 (第一印象)
• 熟悉性，重複曝光 => 安全感
• 相似性，價值觀相似 =>同步
• 外貌 =>美的事物連想，積極行為，社會地位(安全感)
• 相互 =>對彼此都好，公平理論
• 讓她幫妳的忙
• 讓對方覺得自己是一份子
• 我們能愛多久? (6個月到3年)
• 激情愛，吸引力，多巴胺，練愛的感覺
• 過度 ， 長期相處，默契培養，互信，親密感
• 伴侶愛，陪伴，安全感，催情素
• 親密 => 身體，心靈與對方連結與依賴
• 激情 => 吸引力，第七章
• 承諾 => 長期與對方相知相惜，將自己的未來放入對方，維持
• 情感交易
• 方向 => 愛的語言
• 份量 
• 磨合
• 愛情不能比較
• 越來越像，不分妳我，計較多餘

好習慣

• 當下處理，打鐵趁熱
• 六件事情
• 深耕專精 > 什麼事都碰一點點
• 多領域涉略
• 分化急迫
• 輕重緩急，事情分級
• 課前預習，課堂學會，回來輕鬆
• 習題必要，無中生有
• 大架構，關鍵字，總整理
• 用問問題的方式去學習
• 持續做直到完成，早晚都要做，學習檢核剛剛成長了什麼?
• 建立在巨人的肩膀上

原罪，最大的敵人

• 打不完的對手，重傷不完的敵人，強化自己，而上帝之手，自然適者生存
• 胖黑女出性感 => 先做好自己
• 更多新的元素，朋友，學習，環境，刺激大腦更多可能
• 高鐵上的1.5小時冥想，思考才能掌握自己的人生
• 每個可以掌握的機會，都有更多的可能
• 強迫症，對稱的東西特美
• 任何學習，段練，訓練自己的腦袋

想明星一樣登場 (Life is Show Time)

• 春天吶喊一樣登台
• 人生就這幾樣事情成為習慣
• 社交，學習，重訓
• 知識的討論，驗證，活用生活
• 掃墓的熱學知識
• 立馬去做
• 習題和作業能讓你確實掌握知識的應用
• 最好的時機就是剛教完的時候完成作業
• 什麼樣的事情不要去托，一件件的像武士刀一般斬下，並享受接任務的過程
• 好的東西一個就夠
• 外套，背包，衣服
• 回歸自身本能的強化，體態是最好的服飾，自信是最好的氛圍

一步步看到自己的進步

• 選擇，投入就會有成就
• 喜歡冒險，就出發，成就感來自嘗自己沒有做過的事情
• 現在能做的有兩個方向，靜下心來，一切都會很好
• 充實自己，準備自己
• 出手，約會
• 像寫歌一樣，設計自己聲音，像演戲一樣，演繹自己的肢體
• 時間的連續性與不可壓縮
• 順序很重要
• 國維的作業

輕裝上陣 (讓自己感到舒爽)

• 有規劃的一步步完成並自我實現
• 我們現在的學習都只是前人的腳步
• 要馬成為教授探究新領域，要馬成為創業家追求更好的人類福祉
• 分化擊破，蠶食鯨吞，先後有序，輕重緩急
• 設定目標(大圖像)，才有著力點，才知道下一步
• 若要變強，必須先喜歡上它
• 真的去做與實踐 (TAKE　ＡＣＴＩＯＮ)
• 學弟網站，購物販賣
• LAB的教學人
• 開發研究很多相關
• 閒暇之餘去了解，整合不同領域，創造差異化
• 真的去執行，而不只是說說

更好的人類物種 (IQ/EQ/PE)

• 早上一大早把所有的事情都做完
• 重量訓練
• 學科循環
• 英文能力
• 課外讀物
• 與別人討論統整一下自己的思緒
• 極致的改善自己的方面面 (成為更好的人)
• 活用所學到的任何知識，所有的力量因你而在
• 統整在同一個地方的思緒，例如這個網誌
• 可以犯錯，但不要犯重複的錯誤
• 可已決定選擇自己的生活，調味增加無限的可能
• 加速一切的發生與改變，一且都有可能發生，只要相信，並且拋棄枷鎖
• 創造更多的回憶與背景，人生不甘於平凡
• 善用自己的資源與大腦，挖掘更潛能的力量，訓練自己，提升自我
• 快速學習，總結成果
• 抓到核心，一切自然推演
• 所有的知識絕對都不是背誦，也不是重頭看到尾，而是問自己問題，從中找尋答案
• 學到的知識，轉為行動方針，確切執行，調整並修正
• 讓自己的魅力大大提升，與別人的差異
• (髮型，肌膚，體態，服裝)
• (社會地位，聲音語調，肢體語言)
• 女生喜歡的類型
• 安全感 (身高 175 UP)
• 專注於一樣事情
• 讓習慣帶你去更遠的地方
• 實力的累積與展現 (THE BIG BANG  , Engineer Power)
• 放輕鬆，一切的實力都會回到你身上 (酒醉人生)